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手脚麻木该如何治疗 建议常运动促进血液循环
2022-12-03

大家都有过手脚发麻的时候,尤其是上了年纪的老人,手脚麻木给他们带来了很多的困扰,通常会表现为针刺感,电击感等等,专家指出,出现此类症状的原因有很多种,可能是因为风湿病所导致的,也有可能是外物刺激所引起的,下面小编就来介绍一下我们该如何治疗手脚麻木。

1、适当的补充维生素B

手脚麻木该如何治疗?长时间胃肠道功能紊乱,摄食减少,会造成机体缺乏足够的蛋白质和维生素。特别是缺乏B族维生素,会导致营养与代谢功能阻碍和神经传导速度减缓,引起末梢神经炎和神经根病变,造成手足麻木。因此老年人要适当的补充维生素B,提高身体的代谢功能,缓解手脚发麻的情况。

2、适当运动促进血液循环

长期保持一个固定的姿势,会造成血液循环不畅,神经末梢麻痹,形成手脚发麻的感觉,只要及时活动下手脚,在短时间内就可以恢复正常。手脚麻木该如何治疗?老年人出现手脚发麻的情况时,可以适当的运动一下,活动一下身体,加快血液的流动,促进血液的循环,可以有效的帮助老年人缓解手脚发麻的症状。

3、注意药物副作用

手脚麻木该如何治疗?老年人如果患有多种疾病,必定会同时服用多种药物。其中,磺胺、痢特灵、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌药,雷米封、乙胺丁醇等抗结核药和长春他辛等化疗药,在剂量过大或用药时间过长的情况下,可能诱发神经末梢炎,引起肢体麻木。而这种麻木通常是由手足开始,而后逐渐向上蔓延,并常伴有感觉过敏或感觉异常,因而服用这些药物时应严格控制剂量。

4、注意保暖

人体对温度有一个感应度,超过人体感应度的寒冷状态下,手脚感觉神经失灵,表现为手脚发麻,无知觉症状。受冻时间过久,会造成该部位永久性组织坏死。老年人身体越来越差,感知功能也随之下降,对冷暖的感知能力低于正常成年人,因此寒冷天气时更要注意保暖,以免生病。

手脚麻木该如何治疗?专家提出,老年人平时一定要加强运动,无论是饭前还是饭后,都应该多活动活动,这样可以促进身体的血液循环,预防手脚麻木。如果你患有颈椎病等相关病症,也一定要及时的到医院诊治,这样可以避免其带来手脚麻木等并发症!

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